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Pulldown con presa neutra

Usa la maniglia a V.
Tieni l'impugnatura mentre ti siedi sulla macchina e infila le gambe sotto i cuscinetti.
Tira la barra fino alla clavicola, poi riportala in alto fino a estendere completamente le braccia.
Przewodnik Ćwiczenia Pulldown con presa neutra - Trening Dorsali | MuscleWiki