- GłównyDrugorzędnyTrzeciorzędny
- Poziom trudności
- Principiante
- Siła
- Tirar
- Chwyty
- Neutral
- Mechanika
- Ejercicio compuesto
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
- Usa la barra en V.
- Sujeta el accesorio mientras te sientas en la máquina y coloca las piernas bajo las almohadillas.
- Tira de la barra hasta la clavícula, luego vuelve a subir hasta que los brazos estén extendidos.