MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie skośne
/
Skręt tułowia
Skręt tułowia
Początkujący
1
Leż na boku, kolana zgięte, ręce za głową.
2
Przyciągnij łokieć w kierunku kolan i napnij mięśnie skośne brzucha.
At Home Exercise
Bodyweight Fitness
Ab Exercise
Obliques
Bodyweight Exercise
Obliques Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Przyciągaj
Chwyty
Brak
Mechanika
Izolacja
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Skręt tułowia - Trening Mięśnie skośne | MuscleWiki
