MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Glúteos
/
Scooter de Pilates
Scooter de Pilates
Principiante
1
Colócate junto al reformer, con un pie en el carro y el otro firme en el suelo.
2
Empuja el carro hacia atrás extendiendo la pierna en movimiento.
Hamstrings Exercise
how to do pilates
Glutes Exercise
Glute Exercise
Hamstring Exercise
Leg Exercise
Butt Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Empuje
Mechanika
Aislamiento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
