MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Obliqui
/
Preparazione a stella
Preparazione a stella
Principiante
1
Inginocchiati di lato, con una mano sulla sbarra e i piedi sfalsati.
2
Spingi le ginocchia verso l’esterno e solleva la mano libera fino all’altezza delle spalle.
Obliques
how to do pilates
Ab Exercise
Obliques Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Spingi
Mechanika
Isolamento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Preparazione a stella - Trening Obliqui | MuscleWiki
