MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie brzucha
/
Deska na piłce lekarskiej
Deska na piłce lekarskiej
Początkujący
1
Oprzyj przedramiona na piłce lekarskiej, wyprostuj nogi.
2
Utrzymaj ciało w linii prostej przez wybrany czas.
Abs
Jak wykonać deskę
Abdominal Exercise
Lower Abdominals Exercise
Upper Abdominals Exercise
Abs Exercise
Abdominals Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Przytrzymaj
Mechanika
Wielostawowe
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
