MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Ischio-jambiers
/
Vitruvian soulevé de terre roumain
Vitruvian soulevé de terre roumain
Débutant
1
Prenez une prise en pronation.
2
Gardez les genoux presque tendus et penchez-vous en avant depuis les hanches.
3
Gardez le dos plat.
Hamstrings Exercise
Leg Exercise
Hamstring Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Débutant
Siła
Tracter
Chwyty
En prise haute, Mélangé
Mechanika
Polyarticulaire
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
