MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Oberschenkelmuskulatur
/
Vitruvian rumänisches Kreuzheben
Vitruvian rumänisches Kreuzheben
Anfänger
1
Nimm einen Obergriff.
2
Halte die Knie weitgehend gestreckt und beuge dich aus der Hüfte nach vorne.
3
Halte den Rücken gerade.
Hamstring Exercise
Leg Exercise
Hamstrings Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Anfänger
Siła
Ziehen
Chwyty
Überhand, Gemischt
Mechanika
Mehrgelenksübung
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Vitruvian rumänisches Kreuzheben - Trening Oberschenkelmuskulatur | MuscleWiki
