MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Abdominales
/
Encogimiento de Rodillas en Remo
Encogimiento de Rodillas en Remo
Principiante
1
Coloca los pies sobre el asiento de la máquina de remo y adopta la posición de plancha con las manos.
2
Lleva las rodillas al pecho y contrae los abdominales.
Abdominals Exercise
Abdominal Exercise
Abs
Abs Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Tirar
Chwyty
Agarre por encima
Mechanika
Aislamiento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
