Русский твист с медболом

: Сядьте с согнутыми коленями, стопы не касаются пола.
: Поворачивайте корпус из стороны в сторону, касаясь медболом пола.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Средний
Siła: Жим
Mechanika: Изоляция

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode