MuscleWiki Logo
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Pchnij
Mechanika
Wielostawowe

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Samodzielne podrzuty piłki lekarskiej

Rzuć piłkę lekarską w górę, złap obiema rękami.
Powtórz rzucanie i chwytanie przez żądaną liczbę powtórzeń.