Tek Bacaklı Kutu Zıplaması

: Ayağınızı omuz genişliğinde açarak durun.
: Boxa atla ve tek ayakla in.
: Kutunun ortasına inmeye çalışın ve inişi mümkün olduğunca yumuşak yapın.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: İleri
Siła: İtme
Mechanika: Bileşik

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode