MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Femorali
/
Stacco a gamba singola con palla medica
Stacco a gamba singola con palla medica
Intermedio
1
Tieni la palla medica stando su una gamba.
2
Inclinati in avanti su una gamba, estendendo l'altra dietro.
3
Torna alla posizione iniziale. Ripeti con l'altra gamba.
Hamstring Exercise
Hamstrings Exercise
Leg Exercise
Come eseguire lo stacco su una gamba
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Intermedio
Siła
Tira
Mechanika
Multiarticolare
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
