MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tricepsy
/
Francuskie na Smith Machine z ciężarem własnego ciała
Francuskie na Smith Machine z ciężarem własnego ciała
Początkujący
1
Chwyć gryf Smitha i pochyl się do przodu.
2
Trzymaj łokcie blisko ciała, potem zginaj i prostuj je.
Triceps Exercise
Arm Exercise
Tricep Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Pchnij
Chwyty
Chwyt od góry
Mechanika
Izolacja
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Francuskie na Smith Machine z ciężarem własnego ciała - Trening Tricepsy | MuscleWiki
