MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Estensione Tricipiti a Corpo Libero su Smith Machine
Principiante
1
Afferra la barra Smith e inclinati in avanti.
2
Tieni i gomiti vicino al corpo, poi fletti ed estendi gli avambracci.
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Spingi
Chwyty
Sopra mano
Mechanika
Isolamento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Estensione Tricipiti a Corpo Libero su Smith Machine - Trening Tricipiti | MuscleWiki
