MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Brust
/
Liegestütz an der Smith-Maschine
Liegestütz an der Smith-Maschine
Anfänger
1
Platziere die Hände auf der Stange in Liegestützposition.
2
Senk dich zur Stange ab und halte dabei die richtige Form.
Pec Exercise
Pecs
Chest Exercise
Mid and Lower Chest Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Anfänger
Siła
Drücken
Mechanika
Mehrgelenksübung
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
