स्थिर साइकिल

: हैंडल्स पकड़ें और रीढ़ को तटस्थ रखें।
: मध्यम गति से पेडल मारें और आगे-पीछे झूलना कम रखें।

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: शुरुआती
Siła: ढकेल
Chwyty: ओवरहैंड, तटस्थ
Mechanika: कंपाउंड

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode