MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie brzucha
/
Dotykanie Palców Stóp
Dotykanie Palców Stóp
Początkujący
1
Stań przed niską skrzynią.
2
Postaw jedną stopę na krawędzi skrzyni i na przemian zmieniaj nogi jak najszybciej.
3
Lekko dotykaj boxa stopami.
Abs
Abdominal Exercise
Abs Exercise
Abdominals Exercise
Jak wykonać dotknięcie palca stopy
Jak wykonać dotknięcie palcami stóp
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Pchnij
Mechanika
Wielostawowe
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
