MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Traps
/
Traps Stretch Variation One
Traps Stretch Variation One
Novice
1
Stand upright with your feet shoulder width apart.
2
Place your left hand on your head and gently pull your head down towards your left shoulder. Then return to centre point.
3
Repeat, using your right hand pulling towards your right shoulder.
Fitness Stretch
Trapezius Exercise
Traps Exercise
beginner Stretches exercise
How to do Traps Stretch Variation One
How To Do A Traps Stretch Variation One
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Novice
Chwyty
None
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱