Trapez Germe Varyasyon Üç

: Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak dik durun.
: Başınızı öne doğru eğin, çenenizi göğsünüze yaklaştırın.
: Boynunuzda bir gerilme hissedeceksiniz.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Yeni başlayan
Chwyty: Hiçbiri

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Trapez Germe Varyasyon Üç - Trening Ön Omuz Kasları | MuscleWiki