MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Barki_
/
Rozciąganie Kapturów Wariant Trzeci
Rozciąganie Kapturów Wariant Trzeci
Początkujący
1
Stań prosto, stopy rozstawione na szerokość barków.
2
Pochyl głowę do przodu, przyciągnij podbródek do klatki piersiowej.
3
Poczujesz rozciąganie wzdłuż szyi.
Traps Exercise
Fitness Stretch
Rozciąganie dla początkujących
Jak wykonać rozciąganie kapturów — wariant trzeci
Trapezius Exercise
Jak wykonać trzeci wariant rozciągania kapturów
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Chwyty
Brak
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
