MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Barki_
/
Rozciąganie Kapturów Wariant Trzeci
Rozciąganie Kapturów Wariant Trzeci
Początkujący
1
Stań prosto, stopy rozstawione na szerokość barków.
2
Pochyl głowę do przodu, przyciągnij podbródek do klatki piersiowej.
3
Poczujesz rozciąganie wzdłuż szyi.
Jak wykonać trzeci wariant rozciągania kapturów
Trapezius Exercise
Traps Exercise
Fitness Stretch
Jak wykonać rozciąganie kapturów — wariant trzeci
Rozciąganie dla początkujących
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Chwyty
Brak
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
