- GłównyDrugorzędnyTrzeciorzędny
- Poziom trudności
- Novice
- Chwyty
- None
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
- Stand upright with your feet shoulder width apart.
- Keeping your chest facing forward, turn your head 90 degrees to the left. Then return to centre point.
- Repeat, turning your head in the other direction.