TRX Wypad w ukłonie

: Stań tyłem do punktu zaczepienia, trzymając uchwyty TRX obiema rękami.
: Postaw lewą stopę za prawą, krzyżując ją za prawą nogą, i opuść się do wykroku w ukłonie.
: Odepchnij się prawą stopą, wróć do pozycji wyjściowej i powtórz na drugą nogę.

Mężczyzna

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś