TRX Молотковый подъем на бицепс

: Возьмитесь за ремни TRX и откиньтесь от точки крепления.
: Держите нейтральный хват. Согните локти и подтяните кулаки к вискам с обеих сторон.

Mężczyzna

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś