MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bicepsy
/
TRX Uginanie młotkowe
TRX Uginanie młotkowe
Początkujący
1
Chwyć taśmy TRX i odchyl się od punktu zaczepienia.
2
Utrzymuj neutralny chwyt. Zegnij łokcie i przyciągnij pięści po obu stronach skroni.
Jak wykonać uginanie młotkowe na TRX
TRX Exercise
Biceps Exercise
Bicep Exercise
Arm Exercise
TRX
ćwiczenie TRX dla początkujących
Jak wykonać uginanie ramion młotkowe na TRX
Total Resistance Exercise
biceps
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Przyciągaj
Mechanika
Izolacja
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
