MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Biceps
/
TRX Curl Marteau
TRX Curl Marteau
Débutant
1
Saisissez les sangles TRX et penchez-vous en arrière par rapport au point d'ancrage.
2
Gardez une prise neutre. Fléchissez les coudes et ramenez vos poings de chaque côté de vos tempes.
Biceps Exercise
Arm Exercise
Bicep Exercise
Exercice TRX pour débutants
TRX Exercise
Comment faire un curl marteau au TRX
biceps
Comment exécuter le curl marteau TRX
TRX
Total Resistance Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Débutant
Siła
Tracter
Mechanika
Exercice d'isolation
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
