MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bíceps
/
Curl martillo en TRX
Curl martillo en TRX
Principiante
1
Sujeta las cintas TRX e inclínate alejándote del punto de anclaje.
2
Mantén un agarre neutro. Flexiona los codos y acerca los puños a ambos lados de las sienes.
Cómo hacer un curl martillo con TRX
TRX
Arm Exercise
Bicep Exercise
bíceps
Cómo hacer curl martillo con TRX
TRX Exercise
Biceps Exercise
ejercicio TRX para principiantes
Total Resistance Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Principiante
Siła
Tirar
Mechanika
Aislamiento
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
