TRX подтягивание колен к груди

: Поместите ноги в петли TRX и примите положение планки на руках.
: Подтяните колени к груди и напрягите пресс.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Новичок
Siła: Тяга
Chwyty: Верхний хват
Mechanika: Изоляция

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode