MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tricepsy
/
TRX Prostowanie Tricepsu
TRX Prostowanie Tricepsu
Początkujący
1
Chwyć obie taśmy TRX i pochyl się do przodu. Taśmy powinny być przełożone przez każde ramię.
2
Trzymaj łokcie przy ciele, następnie zginaj i prostuj je w łokciach.
Jak wykonać francuskie na TRX
triceps
ćwiczenie TRX dla początkujących
TRX
Total Resistance Exercise
Tricep Exercise
Jak wykonać francuskie wyciskanie na TRX
TRX Exercise
długa głowa
Triceps Exercise
Arm Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Pchnij
Chwyty
Chwyt od góry
Mechanika
Izolacja
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
