MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tricepsy
/
TRX Prostowanie Tricepsu
TRX Prostowanie Tricepsu
Początkujący
1
Chwyć obie taśmy TRX i pochyl się do przodu. Taśmy powinny być przełożone przez każde ramię.
2
Trzymaj łokcie przy ciele, następnie zginaj i prostuj je w łokciach.
Tricep Exercise
Total Resistance Exercise
Arm Exercise
triceps
Triceps Exercise
TRX Exercise
Jak wykonać francuskie wyciskanie na TRX
ćwiczenie TRX dla początkujących
Jak wykonać francuskie na TRX
długa głowa
TRX
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Pchnij
Chwyty
Chwyt od góry
Mechanika
Izolacja
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
