Vitruvian rąbanie drewna na kolanach

: Chwyć uchwyt obiema rękami i uklęknij.
: Obracaj tułów w poprzek ciała.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Początkujący
Siła: Przyciągaj
Chwyty: Neutralny
Mechanika: Izolacja

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Vitruvian rąbanie drewna na kolanach - Trening Mięśnie skośne | MuscleWiki