- GłównyDrugorzędnyTrzeciorzędny
- Poziom trudności
- Intermediate
- Siła
- Push
- Chwyty
- Overhand, Neutral
- Mechanika
- Isolation
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
- Hold the attachment in one hand and raise your arm over head.
- Turn one foot outward and one foot forward.
- Lean to the side while reaching for your foot.