MuscleWiki Logo
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Beginner
Siła
Push
Mechanika
Compound

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Medicine Ball Wood Chopper

Hold medicine ball with both hands and arms extended.
Swing ball diagonally across body, engaging core.