- Chwyć pasek TRX jedną ręką.
- Odchyl się do tyłu, aż pasek będzie napięty. Całkowicie wyprostuj łokieć.
- Przyciągnij łokieć za tułów. Unikaj skręcania tułowia. Staraj się utrzymać barki równo.
PoprzedniNastępny
pokazywanie 5 do 5 z 5 Wyniki
pokazywanie 5 do 5 z 5 Wyniki