Trening całego ciała z kettlebellem
To intensywny, a jednocześnie szybki trening wyłącznie z kettlebellami, który przepracuje całe ciało.
Średniozaawansowany2 days / week35–45 min
Your 2-day plan
Day 1 · Trening całego ciała z kettlebell - Dzień 1
5 exercises · About 40 min
Muscles trained
PrimarySecondary
Sprzęt
- Ciążary dzwonkowe
Muscles trained
PrimarySecondary
Sprzęt
- Ciążary dzwonkowe