MuscleWiki
Gerador
Pesquisar
Login
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie brzucha
/
Rozciąganie mięśni brzucha — wariant drugi
Rozciąganie mięśni brzucha — wariant drugi
Początkujący
1
Stań prosto.
2
Unieś obie ręce w górę, aż spleciesz palce.
3
Trzymając ręce nad głową, odchyl się do tyłu, aż poczujesz rozciąganie mięśni brzucha.
Jak wykonać rozciąganie mięśni brzucha — wariant drugi
Fitness Stretch
Abs
Abdominal Exercise
Obliques
Rozciąganie dla początkujących
Obliques Exercise
Abdominals Exercise
Jak Wykonać Rozciąganie Mięśni Brzucha — Wariant 2
Abs Exercise
Ab Exercise
Gender Selector
Masculino
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Początkujący
Pegadas
Brak
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
🇧🇷
