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僧帽筋（中部）
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バンド水平シュラッグ
バンド水平シュラッグ
初心者
1
バンドを肩の高さで固定する。バンドがピンと張るまで数歩下がる。
2
肩甲骨をまっすぐ後ろに寄せる。次に肩甲骨を前に出して開始位置に戻す。
上級者向けレジスタンスバンド種目
Band
Traps Exercise
Trapezius Exercise
Traps (mid-back) Exercise
Band Exercise
バンドで行う水平シュラッグのやり方
Traps (Mid-Back) Exercise
上級者向けエクササイズ
バンド水平シュラッグのやり方
Mid Back Exercise
Resistance Band Exercises
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