Тыльное сгибание большого пальца стопы

: Сядьте на скамью, поставив босую ногу на пол.
: Поднимите большой палец стопы как можно выше, не двигая остальными пальцами.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Новичок
Força: Удерживайте
Mecânico: Изоляция

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Guia do Exercício Тыльное сгибание большого пальца стопы - Treino Ступни | MuscleWiki