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Flexión explosiva con peso corporal
Flexión explosiva con peso corporal
Avanzado
1
Colócate en posición de flexión.
2
Baja el pecho, sube explosivamente.
3
Aterriza suavemente. Repite el número de repeticiones.
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Guia do Exercício Flexión explosiva con peso corporal - Treino Pecho | MuscleWiki
