Curl invertido con peso corporal

: Cuelga de la barra con los pies en el suelo.
: Flexiona los codos y acerca el cuerpo hacia la barra.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Principiante
Força: Tirar
Pegadas: Submano
Mecânico: Aislamiento

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