Bosu-Ball-Bizepscurl

: Halte den BOSU senkrecht.
: Beuge deine Ellenbogen und ziehe das Bosu zu deinem Kinn.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Anfänger
Força: Ziehen
Mecânico: Isolationsübung

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Guia do Exercício Bosu-Ball-Bizepscurl - Treino Bizeps | MuscleWiki