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Uginanie bicepsów na Bosu Ball
Uginanie bicepsów na Bosu Ball
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1
Trzymaj bosu pionowo.
2
Zegnij łokcie, przyciągając bosu do brody.
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Jak wykonać uginanie ramion
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Guia do Exercício Uginanie bicepsów na Bosu Ball - Treino Bicepsy | MuscleWiki
