MuscleWiki
Gerador
Pesquisar
Login
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Addominali
/
Tocco Con La Punta Del Piede Sulla Bosu Ball
Tocco Con La Punta Del Piede Sulla Bosu Ball
Principiante
1
Stai in piedi sul Bosu, solleva un piede e toccalo brevemente sul Bosu.
2
Alterna tocchi con i piedi mantenendo l'equilibrio.
3
Mantieni il movimento controllato e costante.
Come eseguire un toe tap
Abs
Abs Exercise
Abdominal Exercise
Bosu
Abdominals Exercise
Lower Abdominals Exercise
Come eseguire i tocchi delle punte
Gender Selector
Masculino
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Principiante
Força
Spingi
Pegadas
Nessuno
Mecânico
Multiarticolare
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
🇧🇷