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Abdominais
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Toque da ponta do pé no Bosu Ball
Toque da ponta do pé no Bosu Ball
Iniciante
1
Fique em pé sobre o Bosu, levante um pé e toque-o no Bosu.
2
Toque os pés alternadamente, mantendo o equilíbrio.
3
Mantenha o movimento controlado e estável.
Abs
Abdominal Exercise
Lower Abdominals Exercise
Abs Exercise
Bosu
Como Fazer Toque nos Pés
Como Fazer Um Toque No Pé
Abdominals Exercise
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