MuscleWiki
Gerador
Pesquisar
Login
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Bosu Ball — dotknięcie palcem stopy
Początkujący
1
Stań na Bosu, unieś jedną stopę i stuknij nią o Bosu.
2
Dotykaj na przemian stopami podłoża, utrzymując równowagę.
3
Utrzymuj ruch kontrolowany i płynny.
Gender Selector
Masculino
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Początkujący
Força
Pchnij
Pegadas
Brak
Mecânico
Wielostawowe
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
🇧🇷
Guia do Exercício Bosu Ball — dotknięcie palcem stopy - Treino Mięśnie brzucha | MuscleWiki
