MuscleWiki
Gerador
Pesquisar
Login
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Göğüs
/
Eğimli Kablo Fly (Dairesel)
Eğimli Kablo Fly (Dairesel)
Yeni başlayan
1
Kabloları omuz hizasının biraz üzerine ayarlayın ve bir ayağınızı öne alarak önden arkaya duruşa geçin.
2
Kollarınızı yay çizerek öne ve yukarı doğru açın; hareketi gövdenizin biraz karşısında bitirin.
Pec Exercise
Pecs
Upper Pectoralis Exercise
Chest Exercise
Gender Selector
Masculino
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Yeni başlayan
Força
İtme
Pegadas
Sarkaç
Mecânico
Bileşik
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
🇧🇷
Guia do Exercício Eğimli Kablo Fly (Dairesel) - Treino Göğüs | MuscleWiki
