绳索上斜卧推（绕行）

: 将拉力器调至略低于肩高的位置，并向前迈步，呈前后错步站姿。
: 以弧线轨迹将手臂向前上方推举，最后略微越过躯干。

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: 新手
Força: 推
Pegadas: 正握
Mecânico: 复合动作

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