- PrimárioSecundárioTerciário
- Dificuldade
- Principiante
- Força
- Empuje
- Pegadas
- Agarre por encima
- Mecânico
- Ejercicio compuesto
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- Set cables slightly below shoulder height and step forward into staggered stance.
- Press arm forward and upward in an arc, finishing slightly across your torso.