Cable Kneeling Alternating Straight Arm Pull In

: Kneel between high cables, holding the handle with your outside arms extended.
: Face your palms downward. Then pull your elbow in toward your rib cage. Alternate sides with each rep.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Débutant
Força: Tracter
Pegadas: En prise haute
Mecânico: Polyarticulaire

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