Cable Kneeling Bilateral Pull In

: Use a handle attachment set all the way to the top of the cable crossover machine.
: Kneel in the middle of the cable crossover.
: Face your palm up toward the ceiling. Then pull your elbow in toward your rib cage.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Yeni başlayan
Força: Çekme
Pegadas: Alttan Tutuş
Mecânico: Bileşik

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Guia do Exercício Cable Kneeling Bilateral Pull In - Treino Latissimus dorsi | MuscleWiki