片手ケーブル・スカルクラッシャー

: ケーブルスタックの上部にあるケーブルに背を向けて立つ。
: 肘を前に向けたまま、伸ばして曲げてください。

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: 初心者
Força: プッシュ
Pegadas: ニュートラル
Mecânico: アイソレーション

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode