Remo a un brazo en polea con agarre supino

: Coloca el cable a la altura del hombro. Usa un mango. Coloca la palma hacia arriba.
: Tira del agarre hacia atrás con los brazos. Saca el pecho.
: Tira del agarre hacia tu cuerpo hasta que tus manos queden junto al abdomen.

Masculino

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