Cable Standing Alternating Incline Chest Press

: Stand facing away from low cables with handles beside your chest.
: Press one handle forward and upward until your arm is extended.
: Return under control, then press with the opposite arm.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Iniciante
Força: Empurre
Pegadas: Com a mão por cima
Mecânico: Composto

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