Pressa inclinata alternata al petto in piedi ai cavi

: Posizionati in piedi dando le spalle ai cavi bassi, con le maniglie ai lati del petto.
: Spingi una maniglia in avanti e verso l’alto finché il braccio non è completamente esteso.
: Torna sotto controllo, poi spingi con il braccio opposto.

Masculino

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