Cable Standing Bilateral Pull In

: Stand between high cables, holding the handles in each hand.
: Pull both elbows downward and inward toward your sides.
: Squeeze your lats, then slowly extend your arms outward.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: 初心者
Força: プル
Pegadas: 逆手
Mecânico: 複合種目

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Guia do Exercício Cable Standing Bilateral Pull In - Treino 広背筋 | MuscleWiki