Cable Standing Decline Chest Press

: Stand facing away from high cables with handles beside your chest.
: Press both handles forward and downward until your arms are extended.
: Squeeze your chest, then return the handles under control.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Principiante
Força: Spingi
Pegadas: Sopra mano
Mecânico: Multiarticolare

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Guia do Exercício Cable Standing Decline Chest Press - Treino Petto | MuscleWiki