केबल स्टैंडिंग लो-टू-हाई वुड चॉपर

: केबल के बगल में खड़े होकर, दोनों हाथों से कूल्हे के पास की ऊँचाई पर हैंडल पकड़ें।
: धड़ को घुमाएँ और हैंडल को तिरछे ऊपर की ओर विपरीत कंधे की तरफ खींचें।
: वापसी की गति को नियंत्रित करें, कोर को टाइट और कूल्हों को स्थिर रखें।

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