ケーブル・トライセプス・キックバック

: ハンドルアタッチメントを使用してください。ケーブルは腰の高さにセットしてください。
: 股関節から前傾する。上腕は体側にぴったり付けたままにする。上腕三頭筋が収縮するのを感じるまで肘を伸ばす。

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: 初心者
Força: プッシュ
Pegadas: 順手
Mecânico: アイソレーション

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Guia do Exercício ケーブル・トライセプス・キックバック - Treino 上腕三頭筋 | MuscleWiki