カーディオボックスクイックフィート

: つま先は軽く保ち、両足を素早く交互に床にタップする。
: 四角形のパターンで動く。

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: 中級
Força: プッシュ
Pegadas: なし
Mecânico: 複合種目

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Guia do Exercício カーディオボックスクイックフィート - Treino ふくらはぎ | MuscleWiki