MuscleWiki
Gerador
Pesquisar
Login
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Panturrilhas
/
Salto Diamante Cardio
Salto Diamante Cardio
Intermediário
1
Com os dois pés juntos, pule para a frente, depois para trás, para a esquerda e para a direita.
2
Repita.
Leg Exercise
Calves Exercise
Calves
Gender Selector
Masculino
Primário
Secundário
Terciário
Dificuldade
Intermediário
Força
Empurre
Pegadas
Nenhum
Mecânico
Composto
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
Simplifique seu treino, em qualquer lugar
Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento
App Store
Google Play
🇧🇷
