Cardio Salto In Avanti Su Una Gamba

: Solleva una gamba da terra.
: Salta rapidamente avanti e indietro restando sulle punte dei piedi.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Principiante
Força: Spingi
Pegadas: Nessuno
Mecânico: Isolamento

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Guia do Exercício Cardio Salto In Avanti Su Una Gamba - Treino Polpacci | MuscleWiki