Партнёрный бросок медбола от груди

: Встаньте прямо, партнёр бросает медбол вам в грудь.
: Поймай мяч и верни его партнёру. Повтори.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Новичок
Força: Жим
Mecânico: Базовое

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode