मेडिसिन बॉल चेस्ट पास (पार्टनर टॉस)

: सीधे खड़े रहें — साथी मेडिसिन बॉल को आपकी छाती की ओर फेंके।
: बॉल पकड़ें और पार्टनर की तरफ दबाकर वापस भेजें। दोहराएँ।

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: शुरुआती
Força: ढकेल
Mecânico: कंपाउंड

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Simplifique seu treino, em qualquer lugar

Baixe o MuscleWiki Mobile para Fitness em movimento

musclewiki_qrcode

Guia do Exercício मेडिसिन बॉल चेस्ट पास (पार्टनर टॉस) - Treino छाती | MuscleWiki