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Arremesso de bola medicinal do peito
Arremesso de bola medicinal do peito
Iniciante
1
Fique em pé em frente a uma parede segurando uma bola medicinal.
2
Empurre a bola para frente, estenda os braços e arremesse-a.
3
Pegue a bola e volte à posição inicial.
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Pec Exercise
Como Fazer Arremesso de Peito
Chest Exercise
Como Fazer Um Arremesso De Supino Com Bola Medicinal
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